私的フレーミング

今日は涼しくてランニング日和でしたね。
昨日から、夫に教えてもらった新しいコースを走ってみています。
慣れないコースはやたら走りづらいです。

さて、ランニングをするにつれ、中川ルールが出来てきました。

1）ラストの直線ではゴールまで強い意識を持つ
2）どのようなコースを走っても走り終わりには隅田川の河川敷をゆっくりあるいて帰る
他。

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1）についてはラストの直線で、短い間隔で茶色のポールが均等に立っていて、その奥にゴール（と勝手に決めている白いポール）があります。始めは見えません。

この直線に至ると相当乱れた息の中で意識が朦朧としてボーっとしてきます。（または軽く流そうかという誘惑もやってきます）。

ここの部分は自分への教育(^^)
最後の最後で、詰めの甘い仕事をしない、という意識のもと、茶色のポールを目的への段階と見立てて一つ一つを横目に丁寧にしっかりと走ります。意識をはっきりもって。
ゴールの白ポールに触る直前まで、気を緩めない。意識をはっきりもって！！！

いい仕事すべしすべし！！
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2）は考え事タイム。緩やかな流れの隅田川を見ていると、いろいろな事がまとまります。
走っているときも考え事をします。このときはゼーハーしてますから余計な事は考えられないので、
むしろ無駄な事を考えがちな私には、考え事がスムーズに行くのですが、
なにぶん状況がそれどころではないので、ここの歩きの場では、走り終わった後にそれらを整理する所となっています。
感謝、使命、責任、公私いろいろな事をリラックスしながら考えることが出来ます。

今日は昨日の雨で水かさが増して、水面が足下まで来ていました。
まるで水面を歩いているかのよう。私キリストみたいダワ〜なんて思って遊びながら帰ってきました。
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わたしの今のランニング事情はこんなところです。
皆さん、いろいろな走り方されているのでしょうね！
いつの間にか私にとって走る事、川沿いを歩く事が大切な事になってきていて驚きました。

以前は走るなんて考えられなかったのに、不思議なものです。


◎たけさん、なんとか走っているんですよ！！（雨の日、撮影前を除く）